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练完功的周实在炕上静静打坐，让血气由四肢重归丹田。
“呼——”
一口浊气吐出，周实缓缓地睁开眼，感觉眼前一片清朗，连呼吸都畅快了几分。
对于没有任何武学基础的他来说，《碑手》上记载的运气之法从基础练起，上手容易，不需要外物辅助，简直是为他这种人量体裁衣的武功秘籍。
换句话说，就是对新手非常友好！
他站起来舒展筋骨，发现打坐运功一个钟头就像睡了半天的囫囵觉，精神百倍。
“掌柜的，掌柜的？”
门外传来小四的呼唤声。
“掌柜的，你起了吗？”
“起了，进来吧。”
小四把门打开，送进来一盆热水和毛巾。
“早饭预备上了，我先去菜场，一个钟头就回来。”
刘小四作为丰德楼的伙计，不仅要伺候顾客，还要照料掌柜起居，十分辛苦。不�
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